Наличие ЮИА может увеличить риск депрессии и тревоги у вашего ребенка.Вот как помочь им справиться.
Взросление может быть достаточно трудным, но если добавить к нему такие заболевания, как ювенильный идиопатический артрит (ЮИА), это может сделать детство и подростковый возраст еще более трудным.Боль в суставах может мешать повседневной жизни вашего ребенка, вызывая не только физические трудности, но и эмоциональные проблемы, такие как депрессия или беспокойство.Мы поговорили с экспертами о различных способах влияния ЮИА на психическое здоровье ребенка и о том, как вы можете помочь своему ребенку справиться с ним и вырасти.
Психические расстройства, такие как депрессия и тревога, очень распространены у детей с ЮИА, говорит Дайан Браун, доктор медицинских наук, детский ревматолог из Детской больницы Лос-Анджелеса.«До появления COVID по лучшим оценкам от 10 до 25 процентов детей с артритом имели серьезные симптомы депрессии или тревоги», — сказала она.«Я думаю, что он теперь выше».Вот почему особенно важно знать признаки депрессии и тревоги и как лучше всего поддержать эмоциональное благополучие вашего ребенка.
Доктор Уилл Фрай, детский психолог из Клиники хронической боли Детской больницы Джонса Хопкинса в Санкт-Петербурге, Флорида, сказал, что ЮИА влияет на психическое здоровье во многих отношениях.«Основной из них, вероятно, является боль, связанная с ЮИА», — сказал он.«Физическое воздействие на суставы также может привести к тому, что дети будут меньше делать и расстраиваться из-за того, что не могут что-то делать».люди с хронической болью.«Боль была самым сильным предиктором депрессии у детей с артритом», — сказал доктор Браун.
Непредсказуемость, связанная с жизнью с хроническим заболеванием, может стать тяжелым бременем для детей и подростков.«Неопределенность относительно того, какие симптомы у них будут и какой будет их жизнь, может вызвать у детей чувство депрессии или безнадежности», — сказал Фрай.Течение самого ЮИА может быть очень непредсказуемым, что приводит к этим ощущениям.«У пациентов бывают хорошие и плохие дни, и они не уверены, будут ли они выглядеть наилучшим образом перед важным обследованием или поездкой в Диснейленд, потому что у них может обостриться артрит – это часть беспокойства.важные триггеры», — добавил доктор Браун.
По словам Фрая, хроническая болезнь может заставить любого чувствовать себя изолированным, но это может быть особенно сложно для детей и подростков на том этапе их жизни, когда они естественным образом хотят общаться и соответствовать своим сверстникам.Проблема ЮИА может усугубить травму.«Будь то поход с семьей или игра в футбол с друзьями, отсутствие возможности заниматься спортом может расстраивать», — говорит доктор Браун.«Принятие лекарств в подростковом возрасте, когда вы просто хотите быть как все, может стать еще одной проблемой»..
Эту социальную борьбу усугубляет печальная реальность того, что многие люди просто не понимают, что значит жить с ЮИА.«Труднее, когда твое состояние часто почти незаметно для других людей и не проходит, когда у твоих друзей нет актеров, с которыми можно было бы записаться, и оно не улучшается, как излеченная боль.Получите сочувствие и поддержку.что труднее понять вашим сверстникам и вашей семье», — сказал доктор Браун.Например, учитель может не понимать ограничений ученика на уроке физкультуры или может столкнуться с трудностями при выполнении теста, когда из-за артрита у него болит палец.
Если принять во внимание все эти факторы, неудивительно, что дети с ЮИА могут испытывать эмоциональные проблемы, такие как депрессия или тревога.Но как узнать, что ваш ребенок испытывает особые трудности и нуждается в дополнительной поддержке?«Ищите раздражительность, чувствительность к отказу, дети больше не пытаются проводить время с друзьями или делать то, что раньше хотели», — говорит Фрай.Чувство безнадежности, постоянная печаль и, конечно же, любые мысли или разговоры о членовредительстве указывают на то, что вашему ребенку нужна немедленная поддержка.
Депрессия и тревога также могут проявляться как физические симптомы, которые легко остаются незамеченными у детей и подростков.«Участившиеся жалобы на неопределенные и смешанные симптомы, такие как головные боли, тошнота, боль в груди, расстройство желудка и т. д., также могут быть признаком того, что исключены другие заболевания или травмы», — сказал доктор Браун.Кроме того, любые серьезные изменения в привычках сна или аппетита, особенно увеличение или потеря веса, также могут указывать на депрессию или тревогу и должны сигнализировать о потребности вашего ребенка в поддержке, говорит она.
Вам, как родителю или опекуну, может быть неприятно видеть, как ваш ребенок испытывает трудности, и вы можете не знать, с чего начать, чтобы оказать ему необходимую помощь.«Одно из лучших мест для начала — это ваш собственный дом и ваши отношения с детьми», — говорит Фрай.«Все начинается с возможности поговорить со своими детьми, подтвердить их чувства и по-настоящему быть с ними, что бы они ни пережили», — сказал он.По данным Фонда артрита, открытые и честные (хотя и соответствующие возрасту) обсуждения их состояния и лечения также могут помочь вашему ребенку почувствовать поддержку.
Поддержка психического здоровья вашего ребенка также означает поощрение его участия в хобби и общественной деятельности.«Возможно, вам придется проявить творческий подход, чтобы помочь им найти способы изменить деятельность, чтобы они могли продолжать участвовать, несмотря на симптомы ЮИА», — говорит Фрай.Это очень важно, поскольку помогает детям повысить «самоэффективность» или уверенность в том, что они могут добиться успеха в чем-то, что может помочь в борьбе с депрессией, говорит Фонд артрита.«Дети находятся в лучшем настроении, когда что-то делают», — сказал Фрай.«Займите хобби или найдите способ, которым дети будут гордиться и который поможет остановить снежный ком».
Слово «терапия» по-прежнему несет в себе стигму, но многим детям с ЮИА может быть полезна дополнительная поддержка со стороны специалиста в области психического здоровья, например, психолога.По словам Фрая, во время терапии ваш ребенок может поделиться своей борьбой с ЮИА, получить поддержку и научиться полезным стратегиям преодоления трудностей на протяжении всей жизни.Помните, что лечение предназначено не только для лечения самых серьезных проблем психического здоровья — оно помогает многим детям, даже в качестве профилактической меры.«Многим нашим пациентам было бы полезно поговорить о своей болезни с кем-то, кто обучен помогать детям с хроническими заболеваниями», — сказал доктор Браун.
Диагноз ЮИА может перевернуть мир вашего ребенка с ног на голову и заставить его чувствовать себя одиноким, но существует множество способов оказать психологическую поддержку, чтобы он мог продолжать расти и добиваться успеха в жизни.Часто для наилучшей поддержки вашего ребенка требуется сочетание стратегий, будь то помощь ребенку оставаться на связи с друзьями или хобби или общение с терапевтом.«Поймите, что обращение за помощью с психологическими проблемами может быть силой, а не слабостью», — напоминает нам доктор Браун.«Раннее вмешательство может предотвратить более серьезные проблемы».
Время публикации: 06 мая 2023 г.